Я не понимал, что все-таки со мной не так

10.08.21

Я всегда хотел заниматься спортом, по крайней мере хотел делать физические нагрузки, какие-то пробежки, и т.д. Я мечтал об этом, но у меня не получалось.

Если увидеть меня лет 10 назад, то это был совершенно другой человек, человек с лишний весом, с хроническими заболеваниями, клиент аптек, с разводом и неудовлетворенной жизнью.

Раньше я курил, пил, ел вредную еду. Работал я в финансовой сфере, в банке. Смотрел на коллег, и у всех были одинаковые проблемы: у многих был лишний вес, многие злоупотребляли вредными привычками.

Я не понимал все-таки, что со мной не так. Почему у меня вечная депрессия, внутренняя неудовлетворенность. И чувствовал, что самая яркая часть моей жизни уже прошла и начался период дожития, как говорят у нас о жизни после 65-ти лет.

Трансформация, которую я запустил в себе, и которая сейчас продолжается, началась благодаря «легкому способу» Аллена Карра, и поэтому я стал сейчас фанатом до того, что я основал центр Аллена Карра в России.

Я избавился от курения, от алкоголя, и моя трансформация запустилась. У меня не было цели бегать марафоны, или не было цели делать айронмены. Мне захотелось просто другого ощущения жизни.

Когда ты избавился от всяких помех в виде ядов, наркотиков, вредной еды, появляется много энергии, и мысли становятся чище. Сразу начинаешь думать: а что если мне утром в субботу вместо того, чтобы поспать, надеть кроссовки и побежать?

Мой самый первый забег случился со мной 5 лет назад – забег на 5 км, без подготовки. Это был благотворительный забег в Парке Победы. Для меня это было невероятно сильным испытанием. Я жутко страдал, но потом гордился этим. Мне подарили первую беговую футболку. И меня прищёлкнуло, как это здорово, вокруг другие люди, все радостные, с медалями. И я подумал, может мне начать бегать?

И я начал бегать и даже запустил флеш-моб «забег с достопримечательностями». Я стал бегать в разных местах, специально просыпался по раньше, уезжал, искал красивые месте и там бегал. И потом делал краткий отчет. В итоге я пробежал все парки Москвы. Прямо все парки Москвы, не осталось ни одного, где бы я не бегал.

Более того, я так много бегал, что я знал все тропинки всех парков Москвы.

Потом я стал выезжать в другие города, чтобы пробежаться. Когда ездил в командировки или на отдых, я обязательно брал с собой кроссовки и бегал. Таким образом за год я пробежал примерно 1500 км в 30-ти городах. В социальных сетях остались я отчеты с хештегом #забегсдостопримечательностями.

Постепенно я пришел к мысли, а почему бы мне не пробежать Московский марафон. И это было ключевое событие в моей жизни – я поставил себе цель пробежать Московский марафон, и стал готовиться со своим другом, Константином.

В итоге первый свой Московский марафон мы пробежали в 2017 году за 4:45. И тогда в моей голове переключилось, что я все могу. Как будто включился тумблер, что я могу со всем справиться. И я начал еще больше заниматься спортом, появилась больше уверенности.
Но я как-то увидел видео, что ребята стоят у озера, потом они вместе прыгают в озеро. Я подумал, зачем они все прыгнули в озеро. Потом они поехали на велосипеде. Я задумался, как это возможно, потом они начали бежать. И я решил, что тоже хочу так попробовать.

Продолжение следует. Специально для дайджеста Wellbeing Life Артем Касьянов @artemkasyanov1/