Кукушка-кукушка, сколько нам километров осталось?
Или Crazy Owl 50K

После долгой (с начала апреля) паузы в стартах она должна была стать первой в череде длинных забегов. Я тренировалась, сделала отличный объем в мае… А первого июня поломалась.

На интервалах неожиданно заболела левая нога. Я кое-как доковыляла до дома на подгибающемся колене, надеясь, что все пройдет само. Не прошло. Даже два дня без бега не помогли. Неделю я находилась в стадии отрицания – бегала через боль, уговаривая себя, что вроде как становится чуть-чуть лучше. Мазала колено всем, что было дома, хотя дело было явно не в колене. Сходила в среду на жестокий массаж, ноги по ощущениям прокрутили через мясорубку, попа в синяках… Полегче? Ну, самую малость, кажется…

В воскресенье я сдалась. И в воскресенье же мне неожиданно написал Миша Ермохин, массажист и реабилитолог. Выслушал мое аудио с описанием истории и симптомов и предложил два упражнения. Оба я не смогла выполнить: одно – больно, второе – сил не хватало. Но были облегченные варианты, и ими я занималась оставшиеся до Совы шесть дней. И уже не бегала. Чем попало мазать ногу перестала, оставила только компрессы. То есть стадии гнева, торга и депрессии пролетели стремительно. Осталось принятие. Я приняла, что пока что бегать не надо. И Наташа Нещерет тоже настояла на том, что о беге до старта нужно забыть.

Сработало. Ноге с каждым днем становилось лучше, ушла боль при ходьбе, к четвергу-пятнице пропал и дискомфорт на лестницах. Я боялась радоваться.

Почему я вообще бегу 50 на Сове? Я всегда заявляла, что бег всю ночь – не для меня. У меня в багаже две короткие Совы – Таруса, первый ночной старт, и Плес. До 3 часов утра, проверено, я сохраняю силы и адекватность, и двадцатку могу бежать уверенно. После – под вопросом.

Три года назад я сбегала один ночной забег. По Москве, с полуночи до 6 утра, мы с товарищем пробежали 60 км. После 4 утра, когда за спиной был марафон, я устала – плохо, тошно, ноги не бегут. Этот опыт и привел к решению больше бег всю ночь не пробовать. А здесь зарегилась на 50! Которые 56,5 вообще-то!

На Сову мы ехали с другом Стасом на машине. Культурная программа была небогатой: по дороге туда я хотела посмотреть коня. Есть такой конь Ярыж, статуя коня со шпалой в зубах, на подъезде к Воронежу. И все. А вот на воскресенье нарисовалось неожиданное приглашение в Воронеже. Стас как раз не горел желанием снова садиться за руль, толком не отдохнув после забега. Бежал он 20К.

В субботу в обед тронулись. К половине восьмого были на месте. Про коня не забыли.
У нас была с собой палатка, но в палаточном городке показалось слишком шумно. Мы расположились на парковке за машиной: палатку ставить не стали, ограничились раскладушкой, на которой сидели, ели и валялись. Комаров не было. Но было как-то прохладно, я даже всерьез подумывала о тайтсах вместо шорт. Хорошо, что только подумывала. Надела тонкий лонгслив, абсолютно зря. Надо было не выпендриваться и бежать в футболке.

Я ужасно волновалась. Май складывался отлично, мне хотелось сбегать Сову быстро и хорошо, а тут эта нога. В кластер А я заявилась, но до последнего не понимала, там ли мое место. Вдруг я вообще не побегу? Я даже боялась потрусить в субботу:
- если нога на бегу заболит, это будет конец;
- если не заболит, то где гарантия, что не заболит на самой гонке?

За час до старта выпила таблетку обезбола. И с собой взяла, в придачу к небогатому обязательному снаряжению: литр минералки, много гелей, телефон-звонилка, спасодеяло, трек в часах. Фонарик и еще один запасной. Обнаружила, что в правом кроссовке насквозь порвалась сетка, дырка почти с рублевую монету. Дома можно было бы зашить, но я забыла – я редко бегаю тренировки в трейловых кроссовках, в прошлый раз надевала их на Бештау в начале апреля. Мдаааа. Только носки с пальцами спасут мои пальцы от песка и грязи. А песок – он будет уже через 200 метров после старта, там коротенькая песчаная «стенка», на которую нужно забраться.

В кластер А пришла заранее. Там на удивление немноголюдно. Встретила Свету и Лену. Со Светой мы познакомились два года назад на финише Совы и теперь видимся на летних стартах РХР. Ну а с Леной, хоть она и живет совсем недалеко, чаще в инсте. Я думала, что в А будет намного больше людей, но все же для ребят критерии оказались слишком строгими. Нас было, наверное, не больше 50.

Последние ЦУ, которые мне дала Наташа, были – сбросить груз ответственности, не циклиться на соперницах, но и не замедляться намеренно и пробежать так, чтобы мне понравилось самой. С этими мыслями я и жила до стартового выстрела.

Почему-то была уверена, что убежит сначала элита, а потом уже мы, через сколько-то секунд. И то, что нас выпустили одновременно, стало сюрпризом. Возможно, не только для меня, потому что мы даже не собрались поплотнее к стартовой линии, а так и стояли до последнего свободной толпой.

Бух, бег – и да, бег есть. Я бегу, и нога работает. Первые двести асфальтовых метров, которые я почему-то определяю как взлетную полосу. Бегущие фигуры вокруг, кто-то обгоняет – это сейчас не имеет значения. Я бегу без боли.

Песчаная стеночка, ноги увязают, в кроссовках первые порции песка – пока не ощущаются, но есть. И вот она широкая дорога. Достаточно ровная, однако под ноги все равно смотреть нужно постоянно. Пыль, поднятая сотнями ног, мерцает в свете фонарика. Как звездочки или мелкие мошки, и мне много раз кажется, что в рот сейчас влетит очередная мошка. Можно оглянуться, и это будет очень красиво, ведь мы немного выше стартовой прямой, и вся живая лента фонариков будет как на ладони. Но я не оглядываюсь.

Часы правдоподобно отсчитывают километры. Надо же, а так пугали отсутствием GPS. В конце третьего пробегаем «Стоунхендж» - на него я особо не смотрела, сосредоточилась на песке под ногами, не упираться, не тратить силы. Три километра позади, убежали в какую-то траву.

Часы гудят про потерю GPS, потом оповещают о четвертом километре из 2 минут, и все становится ясно. Есть и пить буду по времени. Впрочем, так обычно и бывает.
Тропинка в траве хорошая. Смотрю внимательно под ноги, кочки, ямки. В своей левой ноге я не уверена, поэтому буду всеми силами избегать падений и споткновений. Небольшая горка, лезем вверх, ребята подталкивают девочек снизу:) Начинает накрапывать дождь. Очень несмелый, большая часть капель испаряется, не успев долететь до земли.

Тропинка в траве, грунтовки, участок, где бежали по какой-то колее, раскатанной, очевидно, мотоциклами, - как по туннелю или окопу. Где он был, до брода или уже после? Я запуталась.

Брод на 6,5 км. О его приближении догадываюсь по времени. Меня обгоняют две девушки, успеваю заметить синие номера – 20К. Спешат.

Вода в броде почти прозрачная, дно твердое. Ополаскиваю руки, но сразу же пачкаю их снова, выбираясь на берег. Зашагиваю по мокрой траве – и бежать, бежать.

Вскоре наши пути с двадцаткой расходятся. Маршал на развилке неутомимо повторяет: «Двадцать налево, пятьдесят направо!» Я только подтянулась к двум каким-то (новым) девочкам, как они уходят левее. А я правее, значит.

Дорога, в процессе строительства, очевидно, засыпанная подушкой мелкого щебня. Справа грунтовка, но щебень тоже плотный, бегу по нему. Держусь в потоке, кого-то догоняю, иногда кто-то догоняет меня, но в целом скорости одинаковые. Втянулась. Нога нормально. Стараюсь смотреть не только под ноги, но и отслеживать наличие разметки.

Прошел уже час. Темнота. Тот же легкий дождик временами. Из интересных моментов только еще одна развилка, где впереди бегущие явно запутались. Я увидела, как парень впереди нырнул налево, а в это время справа навстречу показалась целая цепочка бегунов. Убежали дальше по дороге, пропустили поворот. Успеваю проскочить перед ними, ожидаю, что сейчас как начнут обгонять – но нет. Все спокойно. Позади слышу обгоны, разговоры, но меня они не касаются.

Это карьер, судя по дистанции и информации брифинга. Мы его не видим. Вбегаем в сосновый лесок, чудесный, сухой, тропа петляет между невысокими деревьями. Разметка редкая, народ беспокоится и очень радуется, увидев очередную ленту. Пробежали около 14 км, мои часы врут в большую сторону, ориентируюсь на здравый смысл.

Свет фонариков в темноте, грунтовки, тропинки, поля. Все спокойно. Трасса действительно беговая, нигде не задерживаемся.

Очередная тропинка, крутой спуск по траве. Бегущий сзади говорит, что за таким спуском обязательно последует аналогичный подъем, и его это не радует. А меня радует, отвечаю. Я очень берегусь на спусках, очень боюсь упасть или подвернуть эту несчастную левую ногу. В горку как-то надежнее.

И да, подъем не заставляет себя долго ждать. А мы продолжаем разговор. У моего «преследователя» очень приятный голос, ему бы психологом работать. Саша из Москвы, привет! Ты просил лонгрид от Ани, лови!

Саша предполагает, что где-то через полчаса мы уже до ПП доберемся, так бодро движемся. От старта прошло 1:50, и на ПП через 2:20 – это очень вдохновляющая идея. Но очень скоро начинаются джунгли. Натуральные джунгли с какими-то оврагами, ветками, извилистыми тропами. Вера Чекалина, которую узнаю далеко не сразу, с одной из горок съезжает на попе… Неплохая идея, думаю я, и тоже еду. Нет, я не хотела, так вышло. В этих джунглях Саша с приятным голосом обгоняет сначала меня, потом Веру, а потом исчезает во тьме.

Джунгли заканчиваются. Начинается поле. Мы бежим по краю, между рядами невысоких пока подсолнухов. Моросит дождь. Земля мокрая, но плотная, почти не липнет на кроссовки. В принципе очень даже комфортно.

Сворачиваем налево, на грунтовую дорогу. Слева подсолнухи, справа кукуруза. Дождь становится сильнее. Дорога прямая и ровная, бежать легко. Мы немного растягиваемся. Группа впереди отрывается от меня метров на 50. Дальше вроде не убегают, но и подтянуться к ним пока не выходит.

Грунтовка от дождя пока не страдает, совсем не скользко. И тут… с правой стороны на дорогу начинает наползать нечто. Я имею в виду, что дорога начинает меняться, как будто большая лужа разливается, я смещаюсь все ближе и ближе к подсолнухам – и тут понимаю, что справа уже асфальт, а я бегу по обочине. Мокрый асфальт, когда его не ожидаешь, выглядит странно.

Вспоминаю это место на карте – да, прямая грунтовка, переходящая в прямую асфальтовую дорогу. По ней мы добежим до какой-то населенки, через мост, потом налево и скоро будет ПП. Дорога немного с горки, разгоняюсь. По часам-то я вообще бегу по минуте на километр, но это они льстят самую малость.

Кажется, это окраины поселка Хохольский. Догоняю впереди бегущих, меня тоже кто-то догоняет, мы движемся редкой цепочкой по улице. Здесь горят фонари, иногда лают из дворов собаки, и даже встречается одна машина. Разметка сворачивает на какую-то второстепенную дорогу, потом тропинка, мост, подъем через небольшой лесок – и ПП. Горит огнями. Как оазис в пустыне. Или как Лас Вегас, тоже в пустыне.

На ПП неожиданно многолюдно. Я даже подумала, что у нас все же общий ПП с двадцаткой, так там оказалось много народа. Незнакомого – они рядом со мной не бежали. Волонтер наливает мне в бутылку колу, я добавляю воды, выпиваю колы и изотоника – и бежать, бежать. Вторая бутылка у меня нетронутая со старта, в ней минералка.

За счет быстрого ПП я, как обычно, выиграла немало мест. Эдак 20+. Приблизительно.

Бежать дальше тяжело, даром что не булькаю. Догоняет высокая девушка в футболке Гумус-трейл. По грунтовке начинает убегать. Сворачиваем на тропинку в очередной карьер. Через несколько минут обнаруживаю, что бегу за ней. Далеко не убежала. Обгонять не хочу, темп мне комфортен и устраивает, а моя задача – бежать так, чтобы самой нравилось.

Крутой спуск по траве и асфальт. По асфальту за девушкой держаться тяжеловато, но я стараюсь. Получается. Ира из Воронежа, бегает только второй сезон, и это ее первый ультрамарафон. Но как только мы как следует познакомились, ей понадобилось остановиться. Эх, жаль. Бежим по грунтовке вдоль каких-то дач, уже 3 часа утра миновало. Пасмурно, поэтому довольно сумрачно, с ясным небом уже посветлело бы.

Сворачиваем с дороги на тропинку в траве. Тропинку явно вытаптывали впереди бегущие. Темп падает. Бежим, судя по всему, вдоль реки. Недалеко уже до второго брода. Сравниваем показания часов: мои накрутили лишних то ли 9, то ли 10 км.

Выключаю фонарик, больше он не нужен. Убираю в рюкзак, пользуясь паузой перед бродом. Это Еманча, она узкая и илистая. От резкой смены поверхности – с земли на вязкое илистое дно – начинает сводить икры. Проходили такое, надо просто не обращать внимания. В броде обнаруживаю, что передо мной девушка, но она не настроена общаться.

Сейчас, насколько помню по схеме дистанции, будет примерно километр до следующего брода. Этот примерно километр пролегает сквозь осоку и наполовину по болоту. Шлеп-шлеп, полушаг-полубег. Но вот снова брод, последний брод, и мы на твердой земле. В горку.

Уже совсем светло, облачное небо, немного сумрачно. Кукует кукушка, мысленно спрашиваю ее – не про возраст, а про оставшийся километраж.

Я бегу, нормально бегу, но ощущаю небольшой дискомфорт. В том самом роковом месте, немного ниже левого колена. Нога не подгибается (да, неделю назад при попытке бежать она просто подгибалась), но мало ли. Обезбол у меня есть. Рассуждаю, что 4 часа – отличное время, чтобы его выпить.

Тропинка в траве приводит на чудесную грунтовую дорогу. Меня никто не догоняет, впереди в поле зрения несколько бегунов. Разметка есть. Отлично. Начало пятого утра, совсем светло, я размышляю о влиянии света на циркадные ритмы человека. Свет очень кстати. Какие-то дачи. Нам надо налево: я снова помню это место на карте, и там стоит машина. Мужчина (маршал? волонтер?) подбадривает: «Тридцать восьмой километр!». Это тоже правда, это тоже помню. Значит, осталось примерно 19.

Горка, которую я, вот сюрприз, почти всю забегаю. Да, небыстро, но бегу ведь. И дальше вдоль дач. Впереди маячат двое, иногда скрываясь за изгибами дороги.

Несколько лент разметки справа, кучно, значит, надо сворачивать. Пробираюсь через деревья и кусты – травяной склон, а впереди никого. Значит, те двое проскочили поворот. Минут через пять это подтверждается: один из них меня догоняет. И обгоняет. А потом снова проскакивает поворот, и обгоняет опять. Короче, он меня трижды обогнал за эти 2-3 километра. Выбегаем на асфальтированную дорогу. Встречный ветер и дождь. Ребята впереди раскидывают руки ему навстречу. Хоть бежать против ветра и не очень, но все эти перемены пейзажей радуют.

Поворот налево. Опять-таки помню по карте, что сейчас будет кусок мимо какого-то пруда извилистых очертаний. А до финиша отсюда примерно 15 км. Пытаюсь проверить по часам: да, они врут насчет преодоленной дистанции, но в те моменты, когда подхватывают трек, точно показывают расстояние до финиша. 15. Уже даже меньше.

По грунтовке бежать довольно скучно. Но потом оказывается, что еще унылей бежать по краю поля. Стало уже более мокро, земля налипает на кроссовки, ощутимо их утяжеляет. Топ-топ. И никаких изменений – разметка так и маячит впереди на деревьях, никуда не пропадая. Я сначала отстаю немного от пары ребят впереди, а потом потихоньку их догоняю. Но я бегу, и этим очень довольна. Даже не приходится уговаривать себя, что «осталось всего…». Икры по-прежнему забиты, но к этому я как-то адаптировалась, ем даже немного чаще запланированного (у меня есть НЗ), и каждые 10 минут пью, то минералку, то разведенную колу.

Перебегаем с одного поля на другое. Сегодня были уже и подсолнухи, и что-то злаковое, и что-то мелкое и непонятное. Наконец разметка впереди явно уводит направо. Поля – все! Слышен какой-то шум. Для финишного шума рановато – это на повороте стоит машина с маршалами и включенной на всю громкость музыкой. Отлично!

Горка. Все идут, и я иду. Потом бегу. Потом немного снова иду. Оборачиваюсь, и меня догоняет Юля Дубовик. Почему она оказалась позади, я тогда не поняла (а сейчас проверила – да, я ее на ПП обошла). Болтаем немного, обсуждаем травмы. Юля начинает убегать вперед (хотя я тоже бегу). Напоследок спрашивает про топ 100.
– Ну какие топ 100? – искренне отвечаю я. – Дай Бог первая тройка будет в топ 100, куда уж нам. (В 2022 году так ведь и было, а в прошлом Сову я не бегала и статистикой не интересовалась).

Наверное, поэтому меня и не задевает то, что Юля меня обогнала. Я бегу, состояние нормальное, собой довольна и не халтурю…Наконец начинаются карьеры. Финиш уже где-то близко. Мы спускаемся по дороге, поднимаемся уже по тропе, пробегаем какие-то белые (меловые?) глыбы. Финиш слышно. В карьерах интересная акустика обычно, поэтому слышать финиш – не то же самое, что быть рядом с ним. Еще километров 5.

Скользкие тропинки – земля глинистая, трава, после дождя все это стало довольно опасным. С некоторых горок спокойнее съехать на попе.

Еще один тягун, я даже кого-то обгоняю. Несколько поворотов – и знакомое место. Да это же «Стоунхендж». Стрелка направо. Волонтеры на вопрос «Сколько еще», отвечают неуверенно про километров 5. А я точно знаю, что не 5, а меньше. Тут часы снова (в последний раз?) цепляют трек, и я вижу, что до финиша 3,7. Всего-то! И сейчас явно нужно будет подниматься на верхнюю кромку карьера.

Бегу, в горки шагаю. И тут сзади:
– Анна, а вы не были случайно в Геленджике? (у меня номер на спину перекручивается все время) У вас трое детей?
Я соглашаюсь.
– Я вас там обещал дотащить до финиша и не смог. Сейчас верну этот долг! Побежали!
А я в горку шагаю, значит:
– Ээээ, вы кто, я так не играю! Я в горку пешком…
– Анна, побежали!

И бежит. А у меня сразу настроение, и без того неплохое, стало улучшаться. В горку я все же дошагала, но дальше перешла на бег, чтобы этого весельчака догнать и узнать. Так и бежала. Не догнала, но бежала.

Виден стартово-финишный городок. Судя по расположению «взлетной полосы», мне еще предстоит основательно оббежать его поверху. Но и горок впереди осталось немного.
Тропа ведет вдоль края обрыва. Местами он огорожен забором, местами нет, но опасно-близко тропинка не приближается. Склоны выглядят жутковато, улететь туда – плохая идея.
Появляется светлая, меловая, почти отвесная горочка. Я забираюсь на нее, даже не проскальзывая, но каково здесь будет через два часа, когда дождь пойдет стеной?

Фотограф Саша:
– Теперь только вниз, 300 метров до последнего спуска. Привет, Аня!

Ему я верю. Да и СФГ слева-внизу уже значительно развернулся в мою сторону. Значит, всего 500 метров и финиш.

Спуск. Он даже не впечатляет, были и посложнее. Аккуратно сбегаю, и меня ждет первый сюрприз – девушка-фотограф встречает меня словами: «Вы 95-я!»
Как? Что? Первая сотня? Я в первой сотне? Да не может быть!
Но я уже бегу по асфальту к арке, мне кричат, хлопают, я начинаю улыбаться, потому что надо, наконец, начать финишировать радостно, и слышу:
– … 95-я пряжка!

Секунды – и она оказывается у меня в руках.
Прохожу вперед, вижу того самого парня из Геленджика, которого не могла вспомнить, похожу поздравить. Только сейчас, сопоставив все данные, я сообразила, кто же это так подстегнул меня на финише. Спасибо, Семен! Мы в расчете:)
А мне уже орут Таша и Стас. И сообщают, что не только пряжка, но и матрешка в возрастной. Вообще в 30-39 я пятая, но Лена и Юля в тройке в абсолюте, поэтому не считаются. Сюрприз номер два.

На часах было 6:13. День не успел начаться, а уже подарил кучу событий, и впереди ждало еще кое-что. Паша и Марина из Ланч Run ждали меня в гости в своей студии. Поговорить про Сову по горячим следам. Выпуск можно послушать и посмотреть вот здесь.
Мы много смеялись. Под конец Паша спросил, что бы я поменяла в этой гонке, если бы была такая возможность? Ничего, ответила я.

И я бежала всю ночь. Гораздо лучше, чем три года назад. Так почему? После третьего брода у меня было полно времени на подумать, и вот, что надумалось:
- тогда был апрель, более длинная ночь, светало где-то к 5 утра. Сейчас – июнь, самые короткие ночи. Без фонаря бежала с половины четвертого. Естественный свет отлично бодрит мозг.
- тогда было холодно и дождливо, это утомляет.
- у меня не было тогда опыта ультра-дистанций, больше марафона я тогда не бегала. Вот и закончились силы ровнехонько после 42 км.

Большое СПАСИБО команде Running Heroes Russia, вы лучшие!!!
Специально для дайджеста WellbeingLife Анна Сухих, из Чехова
Контакт: https://t.me/anya_lhanya