Похоже я заболел спортом
22.08.21
Похоже я заболел спортом
Вот и прошли первые соревнования серии IRONMAN В России. И мне посчастливилось быть одним из 2500 счастливчиков, которым выпал шанс стать первопроходцами в этом замечательном празднике спорта!
А начало было положено еще в далеком 2019. Тогда я решил серьезно начать готовиться к старту и учесть ошибки предыдущего старта в Калининграде, который я решил сделать с дивана. Но пандемия внесла свои коррективы, старт был перенесен на год. Поэтому ручки опустились, запал угас, в зал желание ходить вообще не было, из-за страха заразиться (я попал под массовую истерию и панику).
И если честно, многие до последнего не верили, что он состоится, т.к. везде вводились ограничения и локдауны. В феврале, находясь в отпуске, я стал вспоминать и думать: "вдруг старт состоится?", и решил начать бегать 3 раза в неделю, так как бег я больше всего не любил. С приходом тепла добавил немного велосипеда 1-2 раза в неделю и очень редкие походы в бассейн. Вот так и прошли пол года.
А начало было положено еще в далеком 2019. Тогда я решил серьезно начать готовиться к старту и учесть ошибки предыдущего старта в Калининграде, который я решил сделать с дивана. Но пандемия внесла свои коррективы, старт был перенесен на год. Поэтому ручки опустились, запал угас, в зал желание ходить вообще не было, из-за страха заразиться (я попал под массовую истерию и панику).
И если честно, многие до последнего не верили, что он состоится, т.к. везде вводились ограничения и локдауны. В феврале, находясь в отпуске, я стал вспоминать и думать: "вдруг старт состоится?", и решил начать бегать 3 раза в неделю, так как бег я больше всего не любил. С приходом тепла добавил немного велосипеда 1-2 раза в неделю и очень редкие походы в бассейн. Вот так и прошли пол года.
К соревнованиям я подошел с позорно мизерным объемом в виде 500 км набега, 1000 км наката и 20 км наплыва. До последнего была мысль, что соревнования не состоятся, поэтому все тренировки проходили либо в легкой форме, либо в очень легкой. Но после покупки билета пришло понимание, что обратной дороги нет и мне опять предстоит преодолеть 113 км.
Атмосфера праздника чувствовалась в Питере сразу, как нога ступила на Крестовский остров. Всюду были таблички с символикой IRONMAN 70.3 RUSSIA ST.PETERSBURG. Ходили, бегали, крутили тут и там лютые спортики. Это очень заряжало.
В субботу поставили велики в транзитку, прошлись по маршруту. На удивление перед стартом спалось очень хорошо и не было ни какого мандража. Утром, одевшись в гидрики, направились в стартовый накопитель. Решили встать поближе к старту и не прогадали, т.к. ожидание было очень тяжким морально. Т.к. я до сих пор не научился нырять, решил в воду спуститься ногами вперед, чтобы не слетели очки. На удивление вода оказалась не такой уж холодной, как я думал. Возможно потому, что было пасмурно и начался дождь.
Первые метры плылось немного нервно, не мог восстановить дыхание, то ли от того, что перегрелся в гидрике и прыгнул в прохладную воду, то ли все-таки это был выброс адреналина. Но метров через 100 все пошло отлично! Плылось легко, волн не было и ориентация была великолепная! Но даже в таких идеальных условиях я умудрился нагребсти лишних 150 метров.
Выйдя из воды пришлось еще пробежать добрых 500 метров до шатра, чтобы там снять полностью гидрик, надеть туфли и шлем и побежать за велосипедом.
Атмосфера праздника чувствовалась в Питере сразу, как нога ступила на Крестовский остров. Всюду были таблички с символикой IRONMAN 70.3 RUSSIA ST.PETERSBURG. Ходили, бегали, крутили тут и там лютые спортики. Это очень заряжало.
В субботу поставили велики в транзитку, прошлись по маршруту. На удивление перед стартом спалось очень хорошо и не было ни какого мандража. Утром, одевшись в гидрики, направились в стартовый накопитель. Решили встать поближе к старту и не прогадали, т.к. ожидание было очень тяжким морально. Т.к. я до сих пор не научился нырять, решил в воду спуститься ногами вперед, чтобы не слетели очки. На удивление вода оказалась не такой уж холодной, как я думал. Возможно потому, что было пасмурно и начался дождь.
Первые метры плылось немного нервно, не мог восстановить дыхание, то ли от того, что перегрелся в гидрике и прыгнул в прохладную воду, то ли все-таки это был выброс адреналина. Но метров через 100 все пошло отлично! Плылось легко, волн не было и ориентация была великолепная! Но даже в таких идеальных условиях я умудрился нагребсти лишних 150 метров.
Выйдя из воды пришлось еще пробежать добрых 500 метров до шатра, чтобы там снять полностью гидрик, надеть туфли и шлем и побежать за велосипедом.
Велоэтап проходил в два круга по перекрытой платной дороге ЗСД, так что асфальт там был идеален, а дорога плоская, как стол. Первые полтора круга все шло идеально и по моим подсчетам я должен был приехать в транзитку через 2.40-2.45, хоть и во время этого проката мы попали под хороший питерский дождик.
Но на последней половинке круга в мои планы вмешался суровый питерский ветер! И именно в этот момент я и почувствовал сильную усталость. Приходилось ломать передачу, чтобы хоть как-то ускориться, но средняя скорость падала на глазах и моим планам не суждено было сбыться. В итоге велоэтап составил 2.59, а силы были все на минималках.
Но на последней половинке круга в мои планы вмешался суровый питерский ветер! И именно в этот момент я и почувствовал сильную усталость. Приходилось ломать передачу, чтобы хоть как-то ускориться, но средняя скорость падала на глазах и моим планам не суждено было сбыться. В итоге велоэтап составил 2.59, а силы были все на минималках.
Поставил вел, переобулся из мокрых носочков в сухие и побежал.... хотя кого я обманываю?
Первые три км я пытался держаться плана и бежал по 6 мин/км, но я понимал, что весь отдался на велосипеде, а ноги с каждым шагом становились все тяжелее и тяжелее. Принял решение, что буду добегать до пунктов питания, там брать коллу и идти пить. Следующие 10 км я так и делал, выглядывая в надежде эти островки помощи, где я мог хоть на 20 метров отдохнуть.
А потом начался настоящий ад! Организм просто отказывался бежать, хотелось на все плюнуть и пойти домой, тем более я даже видел этот дом и представлял какая там мягкая кровать. Добегал я эти 8 км хрен пойми как! То бегу, то иду... да-да... это было фиаско! На финише меня встретил @denironman с поздравлениями об окончании гонки! Вроде бы круто, гонка закончилась, а хотелось бы быстрее!
Первые три км я пытался держаться плана и бежал по 6 мин/км, но я понимал, что весь отдался на велосипеде, а ноги с каждым шагом становились все тяжелее и тяжелее. Принял решение, что буду добегать до пунктов питания, там брать коллу и идти пить. Следующие 10 км я так и делал, выглядывая в надежде эти островки помощи, где я мог хоть на 20 метров отдохнуть.
А потом начался настоящий ад! Организм просто отказывался бежать, хотелось на все плюнуть и пойти домой, тем более я даже видел этот дом и представлял какая там мягкая кровать. Добегал я эти 8 км хрен пойми как! То бегу, то иду... да-да... это было фиаско! На финише меня встретил @denironman с поздравлениями об окончании гонки! Вроде бы круто, гонка закончилась, а хотелось бы быстрее!
Итог: куплен новый слот в Питер на 22 год, где решено все-таки финишировать его из 6 часов! Питер, жди!
Специально для дайджеста Wellbeing Life Алексей Гребенюк @lexa_grebenyuk
Специально для дайджеста Wellbeing Life Алексей Гребенюк @lexa_grebenyuk