Переплыть Босфор или Bosphorus Cross-Continental Swimming Race

В конце августа прошел один из наиболее культовых заплывов на открытой воде. Это Гонка Bosphorus cross continental race — популярный Межконтинентальный заплыв из Азии в Европу. Вот уже 33 год подряд в Турцию устремляются сотни спортсменов получить незабываемые эмоции и заветный статус межконтинентального пловца. Задача — преодолеть 6,5 км и уложиться в лимит 2 часа.

Моя история про Босфор — это не столь сама гонка, сколько долгий путь подготовки новичка в компании ребят, таких же влюбленных в плавание и открытую воду. Я не профессиональный спортсмен, работаю в банковской сфере и в плавание пришла недавно.

Купить слот — это отдельная удача. В 2021 году продажи начались в ночь на 1 февраля. Обычно слоты разлетаются за считанные минуты, квота на каждую страну ограничена, желающие годами не могут заполучить заветный билет на Босфор. Я вооружилась патчами под глаза, банковскими картами, компьютером и приготовилась не спать до утра! Но новичкам везет, я моментально покупаю слот и вижу заветный статус в личном кабинете! Теперь впереди 8 месяцев подготовки, сбор документов и начало нового этапа в жизни.

Когда-то Босфор был мечтой, но с февраля превратился в четкую цель. Готовилась вместе со Школой плавания IloveSwimming в Москве, занималась три раза в неделю по 1,5 часа. Плавать кролем я уже умела, но предстояло работать над техникой и выносливостью.

Помимо бассейна я устроила себе пару «crushтестов», чтобы привыкнуть к соревнованиям и научиться ориентироваться на открытой воде. Проплыла Волгу, Селигер, Крым и еще пару домашних стартов в Москве.

А еще занималась у лучших тренеров. На регулярные тренировки я ходила к Андрею Волкову. Андрей является неоднократным победителем заплывов через Босфор и автором собственной «Параболы Волкова» (траектория, по которой можно наиболее эффективно преодолеть дистанцию). Раз в неделю ходила в Босфоровскую группу к Максиму Грачеву, где мы тренировали объемы.

Солнечный Стамбул, невероятный по красоте и величию Босфор, атмосфера праздника и сотни спортсменов из разных стран. Спасибо Олимпийскому комитету Турции, в ковидное время все было тщательно подготовлено.

За сутки до старта мы арендовали школой корабль и прошлись по маршруту. Посмотрели, как выглядят основные точки ориентирования. И выучили их как школьный билет: плывем на розовый дом, на середину первого моста, смотрим на красный флаг, минуя вторую башню берем путь на линии электропередач, видим второй мост, плывём на его правую опору, не подплываем близко к острову Галатасарай (там встречное течение), у Академии резко заходим на финиш. Иначе можно улететь с течением под второй мост, откуда уже возвращаются только на спасательных лодках со статусом DNF — не финишировал.

Еще провели тренировку в воде, дружно удивились силе течения. Вспомнили недобрым словом тех, кто говорил: «Босфор — легкий заплыв». Дело в том, что основная фишка заплыва — это быстрое и холодное попутное течение, которое резко сменятся коварным встречным течением. Для того, чтобы удачно финишировать желательно заходить по той самой «параболе». Это задача усложняется запретом на электронные часы, гидрокостюмы и спасательные буи. 

Продолжение отзыва читайте в ЧАСТЬ 2

Специально для дайджеста WellbeingLife Кристина Малофеева @kristina_malofeeva