Wellbeing Life
Бег
Плавание
Велосипед
Триатлон
Путешествия
Мотивация
Контакты
RU
EN
Tuesday, July 30
Кукушка-кукушка, сколько нам километров осталось? Или Crazy Owl 50K
Как сова открывала мой летний сезон
Monday, April 29
65 км на Тинькофф Dagestan Wild Trail
У нас был план и мы его придерживались
Sunday, April 28
Тинькофф Dagestan Wild Trail 2024
120 км "just for fun" или первый в жизни трейл и ультрамарафон
Sunday, January 21
Экспедиция по зимнему Байкалу
1.642 — первый лагерь для взрослых на Байкале
Monday, January 8
Зимний трейл Mad Fox Ultra Т20 = 26 километров
Цель «уложиться в лимит» улетучилась и превратилась в «получать удовольствие»
Tuesday, December 19
О зимнем трейловом ультрамарафоне Mad Fox Ultra 40 км
40 км на Mad Fox Ultra
Sunday, October 1
Моя попытка сделать 180 км самого сложного горного трейла России Тинькофф ROSA WILD TRAIL
Дистанция 180 километров с общим набором высоты 13700 метров
Sunday, October 1
Как ходьба незаметно для меня стала спортом, образованием, хобби и работой
Hiking - новый тренд в мире путешествия через ходьбу
Saturday, September 16
Kildin Ultra Grand Escape 2023 дистанция «Таинственный Остров 30»
Арктическое безумие длительностью 9,5 часов
Tuesday, August 29
Kildin Ultra Grand Escape 2023 дистанция «Таинственный Остров 30»
Край земли. Баренцево море. Суровое. Тундра, тундра, тундра. Вся дистанция - страдание.
Tuesday, August 29
Kildin Ultra Grand Escape 2023. Отзыв в стихотворении
Как я бежала Бесконечное пространство 50
Tuesday, August 29
Kildin Ultra Grand Escape 2023 дистанции «Бесконечное Пространство 50»
Лучший трейл в моей жизни. Как я осуществил свою мечту познать летнюю Арктику
Tuesday, August 8
GRUT 2023 T30
Гонка - адский портал. Резервы на исходе. Рядом никого нет. Трава под подбородок. Все дистанции перемешались в одну кучу.
Saturday, June 17
100 км на самом массовом и крупном спортивном фестивале Sport Marafon Fest
В этом году я приехала покорять дистанцию в 100 км
Thursday, June 15
100 км на самом массовом и крупном спортивном фестивале Sport Marafon Fest
В этом году я приехала покорять дистанцию в 100 км
Tuesday, February 28
Зимний триатлон. Рязань 2023
Мое участие в всероссийских соревнованиях по зимнему триатлону в Рязанской области
Wednesday, January 11
Большая Катунская Тропа 2022
Мое участие в трейловой многодневке: 5 дней по тропе вдоль главной реки Горного Алтая
Friday, January 6
Mad Fox Ultra 2022
О зимнем трейловом ультрамаране Mad Fox Ultra
Saturday, November 26
WHITE BRIDE ULTRA GELENDZHIK 2022
Про WHITE BRIDE ULTRA GELENDZHIK 2022
Monday, September 12
RZD Golden Ring Ultra Trail 100
Про GRUT Т100
Tuesday, July 12
Тёплая Арктика
Арктика стала открытием 2022 года
Wednesday, June 29
10 сентября 2022 года состоится Moncha Night Trail 2022
Ночной забег под северным сиянием по пересеченной местности на Кольском полуострове
Thursday, June 9
Моё участие в Bike-марафоне на фестивале Sport-Marafon Fest
38 км по размеченным тропам на территории арт-парка «Никола-Ленивец» и национального парка «Угра»
Friday, June 3
Если захотелось начать бегать
6 простых шагов, чтобы начать бегать
Wednesday, June 1
Плоггинг меняет мышление
«Мусор будет разлагаться дольше, чем ты»
Friday, May 27
IRONSTAR OLYMPIC ANAPA 2022
Моя триатлонная олимпийка
Friday, April 29
Мои 35 км на забеге Dagestan Wild Trail 2022
Мой путь в Дагестан
Wednesday, March 30
26-27 марта прошел невероятно красивый забег Dagestan Wild Trail от команды Wild Trail
Мои 120 км по горам дневнего Дагестана
Sunday, February 13
23-25 августа 2022 года в Санкт-Петербурге состоится BalticMan Ultra Triathlon
Cамый продолжительный ультратриатлон в России
Wednesday, January 26
Участие в любительском соревновании по биатлону Pioner Cup
Эмоции, волнение, адреналин, радость и гордость за новое достижение
Friday, January 21
Окунись в атмосферу праздника SPORT-MARAFON FEST 3-5 июня 2022
Семейный фестиваль в уникальных локациях арт-парка «Никола-Ленивец»
Thursday, December 16
Мотивация: откуда я беру силы? Часть 2
Что дает мне силы и энергию для свершения новых идей и проектов, путешествий и работы с новыми людьми, походов и открытия новых красивых мест
Friday, December 10
100 км Malidak Ultra - ультрамарафон в горах Башкирии
Пробежать 100 км и остаться живым
Thursday, December 2
Хорошее настроение делает нас привлекательными!
Для чего следить за своим настроением?
Tuesday, November 16
Мотивация: откуда я беру силы?
Что дает мне силы и энергию для свершения новых идей и проектов, путешествий и работы с новыми людьми, походов и открытия новых красивых мест
Friday, November 12
Зимний трейл MAD FOX ULTRA от команды Running Heroes Russia
Мероприятие, на котором мечтают побывать все бегуны, а слоты разлетаются как горячие пирожки
Tuesday, October 26
Про «Ледовый Шторм»
Дневник участника. Читать только сильным духом людям
Tuesday, October 26
Глэмпинг "SKAZKA в лесу"
Отдохнуть душой за городом в комфортной и уютной атмосфере среди природы
Friday, October 15
Про Lycian Way Ultra Marathon
Lycian Way Ultra Marathon
Wednesday, October 13
В триатлоне, как и в бизнесе, выживают только параноики
Мой первый финиш по триатлону на полу железной дистанции Ironstar 113 в Сочи
Monday, October 11
10 причин, зачем заниматься спортом
10 причин, зачем заниматься спортом
Monday, September 13
Все бегунам посвящается!
New Balance модель Fresh Foam1080v11
Friday, September 10
Мой Босфор или Bosphorus Cross-Continental Swimming Race. Часть 2
22 хитрости про заплыв
Thursday, September 9
Мой Босфор или Bosphorus Cross-Continental Swimming Race. Часть 1
В этом году удача улыбнулась
Wednesday, September 8
Про участие заплыве BalticMan SiS Ultra Triathlon BRIDGES
Мой заплыв на 28 км по Неве
Monday, September 6
Космический полумарафон в Калуге
Это мой четвёртый полумарафон в этом году
Friday, September 3
Туманный пик Черского
Заметки после скоростного восхождения на пик Черского в Иркутской области
Wednesday, September 1
Об участии в Ironstar Crocus Fitness 1/8 triathlon 2021 (500 м плавание, 22 км велогонка, 5 км бег)
Отзыв для девчонок, которые планируют попробовать свои силы в триатлоне
Tuesday, August 31
Переплыть Босфор или Bosphorus Cross-Continental Swimming Race. Часть 3
Как доплыть до финиша
Monday, August 30
Переплыть Босфор или Bosphorus Cross-Continental Swimming Race. Часть 2
То самое течение
Monday, August 30
Переплыть Босфор или Bosphorus Cross-Continental Swimming Race. Часть 1
Учись у лучших
Sunday, August 22
Похоже я заболел спортом
IRONMAN 70.3 RUSSIA ST.PETERSBURG
Wednesday, August 18
Рождённый ходить может всё
Про скандинавскую ходьбу
Friday, August 13
Философия IRONMAN. Часть 3
Про участие в IRONMAN 70.3 ST. PETERSBURG
Thursday, August 12
Подготовка к IRONMAN 70.3 Russia St.Petersburg. Часть 2
Ко дню старта я уже был уверен, что справлюсь с дистанцией
Tuesday, August 10
Я не понимал , что все-таки со мной не так. Часть 1
Почему у меня вечная депрессия
Monday, August 2
X-Waters Две реки за один раз: Волга и Ока!
Юбилейный заплыв X-WATERS Volga 2021 в Нижнем Новгороде к 800-летию города
Friday, July 30
Самый вкусный забег
Забег RUN & EAT
Thursday, July 29
Горы - это круто!
Зачем люди идут в горы?
Tuesday, July 27
Товарищ пароход, остановитесь!
Про участие в X-Waters Volga 2021
Tuesday, July 27
Тур де Татарстан
Велогонка в Альметьевске
Sunday, July 25
Светлые или темные?
Про очки для заплыва в открытой воде
Wednesday, July 21
Июль жара Суздаль Golden Ring Ultra Trail 2021
Испытание для подвинутых любителей бега
Tuesday, July 20
Зачем я иду к Ironman
Наши дети нас не слушают, но они на нас смотрят
Friday, July 16
Слитный или раздельный
Про купальники в бассейн
Thursday, July 15
Всем девчонкам не бегуньям посвящается!
Про первые беговые кроссовки
Wednesday, July 14
Каппадокия
Что посмотреть кроме шаров
Tuesday, July 13
EcoFest в Рускеала
Легендарный спортивный фестиваль в Карелии
Friday, July 9
Путешествие в горный парк Рускеала
Место силы
Wednesday, July 7
Притча о мотивации
Про мотивацию
Wednesday, July 7
Список книг почитать, чтобы вдохновиться
Список книг
Wednesday, July 7
Спорт как стиль жизни или как сделать спорт неотъемлемой частью жизни
Активный образ жизни
Wednesday, July 7
Почему символом дайджеста решили сделать маяк?
Маяк – символ дайджеста.
Про тайны и секреты
Wednesday, July 7
Про тайны и секреты
Про мотивацию
Wednesday, July 7
Притча про то, что делает нас сильнее
Притча про мотивацию
Wednesday, July 7
Что я с собой беру, когда иду в бассейн
Плавание
Wednesday, July 7
Притча про изменения
Мотивационная притча
Показать еще
КОНТАКТЫ:
+7 917 579 49 76
tanl@yandex.ru